接受還是抓取?
內化還是反應?
臣服還是累積?
Prathap 師今天與大家分享兩個字：「接受」 (acceptance) & 「累積」(accumulation)。
在梵文中， 這兩個字是反義詞，但在中文和英文中卻不是。我將解釋如下：
Pratigraha = acceptance
Sajcayana = accumulation
專注、付出、臣服 ＝ 「接受」
「接受」每個人身體的差異性、「接受」你身體不同部位的強與弱。
瑜珈不是只教你看正面的一個練習。瑜珈幫助你身體更健康，心思澄明，同時教導你去認識自己的弱點，承認你目前的極限並接受自己。
如果你連自己的身體都不能接受，體位法也不會接受你。
你只會覺得自己老是做地怪怪的，永遠只會想成為隔壁墊子上的舞王孔雀蠍子麻花、慢慢地覺得老師好像也教地好不好、最後覺得瑜珈不過如此而爾，不好玩。
「累積」(accumulate) 的人，用「頭腦」。
「接受」(accept ) 的人，用「心」。
腦是二元機制的設計，他相信也懷疑、付出也收回。
心不一樣，心是用來感受、交託、奉獻的。
佛需要心臟移植手術，需要一名捐贈者。
信徒們非常願意把自己的心給佛，十分踴躍。
佛於是決定擲一根羽毛，羽毛飄誰就選誰。
羽毛落下。
只見群眾爭先恐後說「選我選我」，又一邊嘴巴吐氣把羽毛吹走。
佛非真要大家的心臟，他只是要大家能託付真心，真摯地給予。
大家嘴巴上說要給心，但頭腦又拼命的把羽毛吹走。
你的頭腦生來就是設計來保護心的。
物質生活，商業社會， 我們要用腦
在銀行任職的你，核准一批貸款的成數是經過精密的鑑價試算和風險評估
「我對借款人感覺很好」這種話只會讓你被老闆罵死。
對大部份人來說，生活還有許多無法放下的東西，無法成為百分百yogi，
既然大部分的時間，我們已經讓頭腦掌控大局，
所以當你來練習時，就算一小時也好，不妨就專心地做一小時 yogi，
偶爾，讓你的心叛逆一下，忤逆你的腦，順心而致，
想地少一點，感覺多一點 (Think less, and feel more)
傾聽你的心 (let your heart speak)
最後，講個小故事，叫做是「99之惡性循環」
從前從前，有一個國王 ，
他是個好國王，治國有方，攻無不克 ，輕易向各鄰國徵討土地 擴大疆土
國王不開心。
國王的美容師，是個住在小木屋的窮人。
美容師是個快樂的人，每每他人未到，就能先聽到他愉悅口哨聲。
王疑惑、諮詢大臣。
臣於是把一袋金幣放到美容師住的木屋中。
隔日，愁容滿面又心不在焉地替國王理鬍子。
沒有口哨聲了。
理鬚完畢，美容師說：「王，從今請不要在付我白米做酬勞了，請直接給我錢。」
王應其要求付了錢，美容師還是不開心。
原來大臣在那袋金幣中，只放了99枚。
而頭腦，會驅使人去把它累積 湊成100枚，150枚，200枚，... ........
當人忘記接受自己所有，只想累積更多、更多、再更多時，不快樂就是這樣來的。
我希望我們課堂上沒有asanaholic (體位法上癮者)，沒有人只是因為追求某些酷帥的瑜珈體式而來 。
我希望大家能夠認識自己，接受自己，好的和不好的，然後謙卑地臣服。
希望大家是帶著這樣的心態來每一堂練習。
與各位瑜友共勉。
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