瑜珈是什麼？ 瑜珈不是咖啡

有朝一日，我希望我能夠有感而發到，用一句話就能完整詮釋我對瑜珈的感覺。
但在那一日到來之前，我會陸續把不時竄進腦中的思緒寫下來。
「瑜珈是什麼？」會是個不定期的連載，且內容也不一定會連貫，阿哈哈。
敬請期待。

做瑜珈，這60分鐘好放鬆好平靜。
開車回家的路上，塞車，喇叭聲四響，你看隔壁不爽，他看你也討厭。
回到家，小孩又把客廳弄地一團亂（吼！）
你跟老公嘔氣他怎麼沒把小孩帶好。
你心情不爽地睡去。
隔日上班又是一個典型的鳥週四，電話一堆，狗屁倒灶的事不斷。
煩死了。
晚上來瑜珈好了。
於是你又過了放鬆平靜的一小時，然後繼續回到討人厭的現實生活中奮戰。

開了一整天的會 下午需要杯濃咖啡當的提神解藥 (coffee fix)

瑜珈練習對你而言也是短暫的解藥嗎？

一個暫時遠離所有一切，充電片刻再讓你回去現實生活打仗的補給品？
一個因為剛跟男女朋友分手閒著也是閒著的消耗時間的好去處？
一個「我要去瑜珈」讓你聽來似乎非常酷帥，有助於提升社交形象的宣言？

瑜珈不是一個替代品，一個玩玩的對象，不是B計畫，不是 bootie call，不是一杯讓你精神的濃縮咖啡 或 瞬間提神醒腦的 Airwave 口香糖。
他比較像是一杯清水。
你可以說他無味，但若你願意，就能體味到甘甜。

把練習所感受到的 quality 帶到生活中，用這 quality 過日子、用這 quality 洗碗、用這 quality 去愛。

這就是瑜珈。


希望大家都知道自己在做什麼才好。

Namaste.