瑜珈練習之 Asato Ma Sadgamaya

'110331 945pm, Yin & Pranayama, Prathap Sankaralingam

ऊँ असतोम सद्गमय,  OM Asato Ma Sadgamaya OM 帶領我從不真實走向真實
तमसोमा ज्योतिर्गमय । Tamaso Ma Jyotirgamaya 帶領我從黑暗走向光明

मृत्योर्मा अमृतंगमया, Mrutyo Ma Amritamgamaya 帶領我從生死輪迴走向不朽的永恆

ऊँ शान्ति शान्ति शान्तिः ।। OM Shanti Shanti Shanti OM Shanti Shanti Shanti

ma - 「我」，「從」的意思

gamya - 「帶領」的意思。(gamanam 是「行走」的意思)

asat - 「不真實」的意思 (sat - 「真實」的意思)

tamasa - 「黑暗 」「混沌」的意思

jyoti - 「光明 」「開悟」的意思

mrtyu - 「死亡」，以及人不可避免的生、死、再重生的輪迴

amrita - 「不朽」，不生不死、永恆

特別要解釋 asat - 「不真實」的意思 (sat - 「真實」的意思，記得上次講過的satya嗎？)

印度哲學相信，修行的最高境界最終是要獲得純粹放諸四海皆準的真理。可分為三個階段。

第三：真實 （至高階段）

第二：不真實

第一：錯誤

「不真實」的事物，不等於「錯誤」的事物

怎麼說呢？所謂的「不真實」的此第二階段，是由我們個人的「認知」「喜好」等偏見構成的。既非「錯誤」，也非「真實」。比如說，日出於東落於西。其實是不真實的。事實上太陽一直都沒有移動過是地球自己在轉，但我們地球人「認知」太陽東升西落。

說個關於梵唱的故事。

一日Ramana在班上帶領學生梵唱。

印度的學生對於歌詞的意義已經滾瓜爛熟，（就好比今天梵唱的歌詞是中文，叫你反覆不停唱的意思）

該生終於忍不住發問了。

「老師，您對梵唱歌詞內容的解釋無比精彩，詮釋得比任何書本都來得好。基於我們是您門下的弟子，我們對這些詞句也早就熟悉到不行。既然如此，為何要一而再、再而三的重複呢？」

Ramana 說道，

我們梵唱的目的，不是要去了解字詞的定義(meaning)，而是字句背後的含義(sense)。

了解字詞的定義很簡單，翻一下字典就好。只需佔用到你很小部分的腦就可以記住。

但是字句背後的含義，是要去感覺的。它是否觸動了你的心？有無在生活中驗證體會？或是，這句話讓你有沒有fu?

梵唱時，

字詞定義是次要的、周邊的。

字詞背後的含義，從頭腦的理解，滲透到我們的心，此次又牽引了你內心深處的那個部分？才是我們梵唱的用意。

與各位瑜友分享之。