瑜珈 之 體位法仙履奇緣

20100822 1230 Sun, Yoga on the Wall, Parthap Sankaralingam

鞋若合腳，則幾乎可忘了腳的存在。

體位法就像鞋子，適合你的 會讓你忘記身體的存在。而只有在你忘記身體存在時，體位法才有可能帶來自在和愉悅。

有些學生選擇了不適合自己程度或當天狀況的課，然後說：「吼！好難喔。」

試問，鞋子若不合腳，你是換鞋還是換腳呢？

曾經有一個富有的國王，他很矮。

國王有一隻黃金打造的床，床簷還鑲嵌了珍貴的寶石。

為了符合國王的矮個子，床的尺寸比一般來得短，。

每當國王舉辦宴會，有客人需留宿宮中時，國王總會挑出一名幸運的訪客，讓客人睡黃金床。

客人太高的就折、轉、擰、扭、綁，硬是要塞進黃金床。

客人太小就床頭綁手床尾綁腳，硬是要塞進黃金床。

這床雖是黃金造的，但國王的固執卻很愚蠢。

古老流傳至今體位法雖是金科玉律，但若要折手斷腳地進入某體位法，有必要嗎？

王子派遣侍者 挨家拜訪，尋找玻璃鞋的主人。

你要像仙杜瑞拉的姊姊一樣削足適履嗎？

身體先能自在舒適，才能享受體位法。

硬擠在黃金小床，你並不會睡地比較好。

硬塞進玻璃鞋，王子也不會比較愛你。

祝福大家都找到合腳的鞋。

最後老師帶領了一首梵唱。

jai matha kali 
jai matha durge
kali durge namo nama

Jai: 發語詞，敬語

Matha: 母親

Kali: 卡利女神，Shiva的老婆。死亡女神。這些神的代表的意思都好多，不過老師有解釋說 Kali這自從Kala來的，Kala有黑暗、死亡、死神之意，供參。

Durge: 杜爾迦女神，這些神的代表的意思都好多，不過老師有用creative feminine force來解釋，意思是創造的女性力量、創造的女神。

Namo Nama: 像Namaste一樣，有尊敬之意。

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