20101128 1230 Yoga on the Wall, Prathap Sankaralingam
關於asana 的定義有太多。
有人說是陰陽日月的結合，有人說是力量與柔軟度締結連理，都對。
但曾經有一位導師Ramana Maharshi (註)為asana下過一個定義，
他說：
Asana is a reminder to remind us that we have a beautiful body.
體位法是來提醒我們，我們有著美麗的身體。
有同學反應，來我的hatha 2 太難，做不到，心情沮喪而挫折。
但是，課程編排時，有些誇張恐怖又瘋狂的動作，
反而比較像是，藉著看似高難度非常人的動作中，讓你去玩身體、
我知道我常講這個，不過，做不做得到，真的不是重點。
我比較在乎的是，大家來上課有沒有have fun，有沒有更了解自己，跟自己的身體做更多的對話。
以前印度某個時期，市場流通的貨幣是銀鑄的。後來政府比較沒錢，
一位導師在課堂中拿出一塊銀幣問大家，有誰要嗎?
大家爭先舉手說：我要！我要！
此時只見導師拿出槌子，敲呀敲，，一塊銀幣越來越扁越來越大漸漸變成6吋比薩的尺寸。
導師再問，還有人要嗎?
大家紛紛噤聲無語。
只有一個人舉手表式仍願意收集這殘破又輕薄如大餅的銀幣。
原因很單純，該生表示，即使它已不是原來的銀幣，
這塊銀幣跟我們的身體一樣。
你也許無法完成每一堂課要求的動作，但是那有又如何？
重點是你有沒有享受其中，
對某些做不到的體式感到挫折，就等同於對自己的身體感到沮喪。
而這本末倒置得可笑，因為，體位法不為其他，只為提醒你，
就像被敲扁破碎的銀幣，一堆雜碎，收集起來後，還是有其價值的。
與各位瑜友共勉之。
註：
Prathap老師11月回印度時有去Ramana的靜修處修行。導師雖已經逝世，但靜修處仍活躍於印度。
相關網址及照片如下。
寫於東京返回台北的飛機上，邊聽著Jamiroquai新專輯R
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